생강차 주의사항1 생강 효능 생강차 효능 안녕하세요.요즘 일교차가 커서 감기에 걸리기 쉬운 시기죠.이런 날씨에는 따뜻한 차를 마시는 것이 정말 도움이 됩니다.특히 생강은 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있어 오랜 시간 동안 약재로 많이 사용되어 온 식재료입니다.오늘은 생강차의 효능과 섭취 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 생강차 효능 1. 소화 기능 개선생강은 소화를 돕는 진저롤 성분을 함유하고 있습니다.생강차를 마시면 위액 분비를 촉진하여 소화를 개선하고 식사 후 불편함을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.2. 면역력 강화생강에는 항산화 성분과 항염증 물질이 풍부하여 면역력을 높이는 데 효과적입니다.특히 겨울철에 자주 마시면 감기나 독감 예방에 도움이 될 수 있습니다.3. 항염 효과생강은 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 진저롤과 쇼가올 .. 2024. 10. 10. 이전 1 다음
