프로폴리스란? 프로폴리스 효과

안녕하세요.

오늘은 자연의 신비로운 선물, 프로폴리스에 대해 알아보려고 합니다.

꿀벌이 만든 이 특별한 물질이 우리의 건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지 함께 알아보겠습니다.

프로폴리스란 꿀벌이 나무의 수액이나 꽃의 싹에서 수집한 물질에 자신의 타액과 밀랍을 섞어 만든 천연 물질입니다.

실제로 꿀벌이 벌집의 입구와 내부에 부착시켜 외부로부터 들어오는 각종 세균의 침입을 막는 데 사용합니다.

프로폴리스는 항균, 항염, 항산화 효과가 있어 건강 보조제로 많이 사용되며 면역력 증진이나 상처 치유에도 도움을 줄 수 있습니다.

프로폴리스의 대표적인 효과는 항산화 효과입니다.

우리 몸은 활성산소를 생성하는데 이는 산화 반응을 일으켜 세포와 조직을 손상시키고 건강에 해로운 영향을 미칩니다.

항산화 작용은 이러한 활성산소를 제거하는 역할을 합니다.

프로폴리스는 강력한 항산화 효과로 활성산소를 제거하여 면역력을 높이고 노화 방지에도 도움을 줄 수 있습니다.

프로폴리스에 포함된 플라보노이드는 염증을 유발하는 물질의 생성을 억제하고, 염증 반응을 조절하는 데 도움을 줍니다.

프로폴리스는 강력한 항균 성질이 있어 구강 내 세균 성장을 억제하고 구강 감염 예방에 효과가 있습니다.

잇몸의 염증을 줄이고, 잇몸 질환의 예방 및 치료에 도움을 줄 수 있습니다.

꽃가루 알레르기가 있는 분은 프로폴리스 복용을 피하는 것이 좋습니다.

또한 프로폴리스는 식후에 섭취하는 것이 효과적입니다.

일반적으로 프로폴리스의 플라보노이드 기준으로 하루 17mg 정도 섭취하는 것이 적당하다고 알려져 있습니다.

지금까지 프로폴리스에 대해 알아보았습니다.

프로폴리스를 섭취할 때는 설명서에 적혀 있는 먹는 법 및 주의 사항을 꼭 체크해서 올바르게 섭취하시기 바랍니다.

감사합니다.

해방마마