전체 글50 비오틴이란 비오틴 효과 부작용 안녕하세요.탈모는 많은 사람들이 겪는 흔한 고민 중 하나죠. 최근 비오틴이 탈모 예방과 모발 건강에 긍정적인 효과를 미친다는 사실이 주목받으면서 많은 사람들이 비오틴에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 오늘은 비오틴이 무엇인지, 그리고 비오틴 효과와 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 비오틴 이란 비오틴은 비타민 B군의 일종으로 체내의 다양한 대사 과정에 관여하는 수용성 비타민입니다.우리 몸에서 지방, 탄수화물, 단백질의 분해에 관여할 뿐만 아니라 신체의 에너지를 생성해서 피로를 해소하는 데 도움을 줍니다.또한 모발과 피부 건강에 많은 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 비오틴 효과 모발 건강비오틴은 모발 성장에 필요한 케라틴의 합성을 촉진하여 머리카락이 빨리 자라도록 하며 탈모를 예방하.. 2024. 9. 26. 프로폴리스란? 프로폴리스 효과 안녕하세요.오늘은 자연의 신비로운 선물, 프로폴리스에 대해 알아보려고 합니다.꿀벌이 만든 이 특별한 물질이 우리의 건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지 함께 알아보겠습니다. 프로폴리스란 프로폴리스란 꿀벌이 나무의 수액이나 꽃의 싹에서 수집한 물질에 자신의 타액과 밀랍을 섞어 만든 천연 물질입니다. 실제로 꿀벌이 벌집의 입구와 내부에 부착시켜 외부로부터 들어오는 각종 세균의 침입을 막는 데 사용합니다. 프로폴리스는 항균, 항염, 항산화 효과가 있어 건강 보조제로 많이 사용되며 면역력 증진이나 상처 치유에도 도움을 줄 수 있습니다. 프로폴리스 효과 항산화 효과프로폴리스의 대표적인 효과는 항산화 효과입니다.우리 몸은 활성산소를 생성하는데 이는 산화 반응을 일으켜 세포와 조직을 손상시키고 건강에 해로운.. 2024. 9. 24. 치매 예방에 좋은 음식 안녕하세요.최근 연구에 따르면 과도한 스마트폰 사용과 불균형한 식습관 등으로 인해 치매 환자의 나이가 점점 어려지고 있다고 합니다.이제 치매는 더 이상 노인층만의 문제가 아니라 모든 세대가 치매 예방에 관심을 가지고 건강한 식습관을 유지하는 데 노력을 기울여야 합니다.그럼 오늘은 치매 예방에 도움이 되는 음식들을 알아보겠습니다. 치매 예방에 좋은 음식 1. 지방이 많은 생선 생선에는 오메가3가 풍부하게 들어 있습니다. 오메가3는 뇌 신경을 구성하는 성분인 DHA를 공급하기 때문에 뇌 건강을 위해서 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.일주일에 한 번이라도 생선을 먹으면 알츠하이머병의 위험도가 60% 감소한다는 연구 결과도 있습니다.오메가3가 많은 생선에는 고등어, 연어, 참치, 송어 등이 있습니다.2. 커피.. 2024. 9. 23. 학종 뜻? 학생부종합전형 vs 학생부교과전형 안녕하세요.현행 대학입시 전형은 크게 수시와 정시로 나뉘는데요.오늘은 그 중에서 수시 전형에 속하는 학생부 종합 전형(학종)의 의미와 전형 종류에 대해 알아보겠습니다. 학종 뜻 학종이란 학생부 종합 전형의 줄임말로, 교과 성적뿐만 아니라 교과 외적인 활동까지 모두 포괄하여 평가하는 대학 입시 전형입니다. 이는 학생의 종합적인 역량을 바탕으로 정량적인 평가보다는 정성평가에 중점을 두어 선발하는 방식입니다.학생의 다양한 경험과 잠재력을 평가해 미래 가능성을 중요시하는 전형이라 할 수 있습니다. 학생부 교과전형 학생부 교과전형은 고등학교 내신 성적을 중심으로 평가하는 전형입니다. 내신 성적이 좋은 학생에게 유리하지만 내신 관리가 어려운 학교에 재학 중인 수험생들에게는 불리하게 작용할 수 있습니다.다른 전.. 2024. 9. 20. 비염에 좋은 작두콩차 효능 안녕하세요.비염 때문에 힘들어하시는 분들이 많으실 텐데요.특히 환절기에는 증상이 더 심해져서 일상생활에 큰 영향을 미치곤 합니다.오늘은 비염의 원인과 증상에 대해 알아보고, 비염 완화에 도움이 된다고 알려진 작두콩차에 대해 알아보겠습니다. 비염이란 비염은 코 안쪽 점막에 염증이 생기는 질환을 말합니다.보통 알레르기 반응에 의해 발생하지만 감기나 바이러스성 감염으로도 비염이 유발될 수 있습니다.비염은 계절성 알레르기와 연중 지속되는 만성 비염으로 나눌 수 있습니다. 비염의 주요 증상 비염의 대표적인 증상으로는 코막힘, 재채기, 눈의 가려움증 등이 있습니다.이러한 증상들은 일상생활에서 큰 불편을 초래하며 집중력 저하나 수면 장애로 이어질 수 있습니다.적절한 관리와 치료를 통해 증상을 완화하는 것이 중요.. 2024. 9. 19. 용인외대부고 면접 준비 고려 사항 안녕하세요.오늘은 용인외대부고 면접 준비에 관해 알아보겠습니다.용인외대부고의 면접은 자기소개서 내용을 바탕으로 진행되며 난이도가 상당히 높은 것으로 알려져 있습니다.따라서 자기소개서에 기재된 내용에 대해 깊이 있는 이해와 준비가 필요합니다.면접 방식은 다음과 같습니다. 3명의 면접관이 지원자를 개별적으로 면접합니다.면접은 약 15분 동안 진행됩니다. 그럼 입시 설명회에서 안내된 면접 준비 고려 사항과 면접 시 유의 사항에 대하여 알아보겠습니다.아래 내용은 2023년 온라인 입시 설명회의 발표 내용입니다. 용인외대부고 면접 준비 고려 사항 1. 개념어 선정 & 연계자기소개서에 기재된 3가지 내용들은 혼합하여 출제할 수 있습니다.그러므로 중요한 키워드를 선정하고 개념적 연계성을 이해해야 합니다. 2. 상.. 2024. 9. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 9 다음
